【本文来自《老祖宗传下来的食物，从现在营养学角度看，都不太健康》评论区，标题为小编添加】
古代都吃不饱肚子，你在这谈营养，是不是有点滑稽，而且这粽子是用来干嘛的？？不是用来祭奠的吗！！！
老祖宗传下来的食品经过长时间考验，至少绝大多数都是健康的。
最值得传承的是豆制品，包含点卤生产的豆腐、干子、千张和发酵产生的酱油、豆豉、豆瓣酱。
不过很多食品确实不宜多吃，粽子只是其中之一，还有腊肉腊肠、加盐很多的酱类。
在武汉曾经很受欢迎的汤包，现在几乎没人喜欢吃，太油腻了。
虽然日本很可恶，但日本的纳豆也还不错，既有发酵产生的有益营养，又没有那么多盐。